Yoga integrale

Struttura del corso

Lo Yoga Integrale compenetra le Asana dell'Hata Yoga (posizioni del corpo) e Pranayama (respiro), le quali lavorano in stretta relazione con corpo e mente; è lo strumento che ci permette di essere concentrati, attenti, presenti a se stessi in ogni istante, nel “qui ed ora” della nostra vita !

La parola Yoga significa unione, quindi quando parliamo di Yoga, parliamo di vita, di unione e trasformazione con tutto.

Ma per farlo, dobbiamo imparare dalle basi, dai fondamenti, quindi rendere elastico, duttile il nostro corpo, con fluidità ed armonia, dobbiamo sviluppare un grande stato di attenzione, partendo dall’esterno verso l’interno e viceversa, con la mente concentrata, che risulterà calma.

Insegnanti

Adriano Chahinian

Ha 20 anni di esperienza sulla teoria e la pratica dello Yoga integrale; ha terminato il triennio per il conseguimento del diploma di Istruttore Yoga presso il centro Parsifal Yoga Academy di Milano, dove si studia lo Yoga integrale, la storia e la filosofia partendo da 5.000 anni fà in relazione con i tempi odierni, l’anatomia del corpo umano, Asanas (posizioni/posture) e Pranayama (tecniche di respiro), l’integrazione di queste ultime nel nostro corpo per il benessere psico-fisico dell’uomo.

Info

Giorni e orari

Mercoledì ore 13 - 14

Giovedì ore 18,30 - 19,30

Location

Associazione Culturale SoleLuna
via A. Milani 5a
37124 Parona - Verona

Contatti

TELEFONO: 3473745867

EMAIL: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Modalità

Corso riservato ai soci

ISCRIZIONE