Yoga Integrale

Yoga integrale significa integrare lo Yoga alla vita per completarla attraverso gli strumenti messi a disposizione  e fare in modo di vivere l’esistenza in maniera compiuta. Integrale appunto!

È una via di conoscenza ed azione (l'una non può prescindere dall’altra) mediante la quale si impara a percepire il corpo nelle sue componenti fisica, emotiva e mentale, fondendole insieme attraverso l’osservazione, l’ascolto di sé e la concentrazione.

Lo Yoga è in primo luogo un’educazione della mente che dà la possibilità di elevare la propria esistenza, ottenendo un miglioramento del proprio vivere, un alleggerimento interiore ed una purificazione fisica emotiva e mentale.

Martedì dalle 20:15 alle 21:15

Venerdì dalle 07:30 alle 08:30

Insegnante: Karin Wüst, pratica yoga da più di 20 anni ed è operatrice diplomata di Shiatsu.