Corso Serale di Mindfulness
Struttura del corso
MBLC – Vivere consapevoli con la pratica di Mindfulness. Corso in 8 settimane ideato dalla Mindfulness Association e strutturato in appuntamenti settimanali, rivolto a chi vuole aumentare il benessere e la qualità della propria vita attraverso riduzione e gestione di stress, a chi vuole imparare ad attivare le proprie risorse interiori per relazionarsi in maniera utile ed efficace con le emozioni conflittuali, a chi vuole affrontare la vita con maggiore apertura, equilibrio, armonia e comprensione.
Il corso si svolge il mercoledì dalle ore 19,30 alle ore 21,30.
INIZIO CORSO 07 Giugno 2017: iniziare da dove siamo
14 Giugno 2017: il corpo come posto dove essere presenti
28 Giugno 2017: introduzione al supporto di Mindfulness
05 Luglio 2017: lavorare con la distrazione
12 Luglio 2017: esplorare la corrente sotterranea
19 Luglio 2017: atteggiamento dell'osservatore
26 Luglio 2017: accettare noi stessi
02 Agosto 2017: Vivere consapevoli - Cerimonia di chiusura
E' obbligatoria la prenotazione ai riferimenti sotto indicati.
Insegnanti
Emanuela Pescetta, trainer in MBLC per la Mindfulness Association.
Info
Giorni e orari
Presentazione e primo incontro 07 Giugno 2017
ore 19,30
Location
Associazione Culturale SoleLuna
via F.lli Alessandri, 27
37124 Parona - Verona
Contatti
TELEFONO: +39 045 8010845
CELL: +39 348 57510305
EMAIL: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Modalità
180 euro di 10 incontri
10 euro di tessera associativa
Corso riservato ai soci