Pratiche quotidiane per la salute DO-IN

In un momento storico di ansia, fretta e stress, uno spazio per rallentare e predersi cura di sé con semplici strumenti, ispirati a tradizioni antiche, per mantenere attiva ed in equilibrio l’energia del corpo.

Do - In
a partire dal 9 ottobre

* Semplici pratiche di meditazione
* Automassaggio di tutto il corpo
* Tecniche di rilassamento

Stiramento dei Meridiani
a partire dal 13 novembre

Qi Gong degli 8 pezzi di Broccato
a partire dall' 8 gennaio 2019

La via del cuore: Qi Gong con il Bambù
a partire dal 12 febbraio 2019

Ogni pratica si apprenderà in 5 incontri il martedì dalle 18,15 alle 19,15