Eventi Mindfulness
CorsoMindfulness

Semi di Consapevolezza - Mindfulness

Corso in Minduflness - Semi di Consapevolezza - Programma in otto settimane. Consapevolezza è l’accettazione cosciente ed equilibrata dell’esperienza presente. Non è più complicato di così. È un aprirsi al momento presente per riceverlo, piacevole o spiacevole che sia, così com’è, senza afferrarlo per prenderlo, senza respingerlo per rifiutarlo. (Sylvia Boorstein)

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Il programma MBLC è rivolto a chi vuole aumentare il benessere e la qualità della propria vita.

Durante il corso si apprenderà ad entrare in contatto con le proprie esperienze interiori; accogliere le situazioni stressanti e attivare le risorse per rispondere in maniera efficace; coltivare gentilezza e apertura.

22 maggio: Iniziare da dove siamo

29 maggio: Il corpo come posto in cui essere presenti
05 giugno: Introduzione al supporto di Mindfulness
12 giugno: Lavorare con la distrazione
19 giugno: Esplorare la corrente sotterranea
26 giugno: Atteggiamento dell’osservatore
03 luglio: Accettare noi stessi
10 luglio: Vivere consapevoli – Cerimonia di chiusura

Tutti gli incontri seguiranno l'orario 20-22.

Punti Ecos richiesti per Operatori Shiatsu.

Il corso è tenuto da Emanuela Pescetta, trainer in MBLC per la Mindfulness Association

Info

Giorni e orari

Mercoledì 22 maggio 2019

ore 20-22

Location

Associazione Culturale SoleLuna
via F.lli Alessandri, 27
37124 Parona - Verona

Contatti

TELEFONO: +39 045 8010845

CELL: +39 347 3745867

EMAIL: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Modalità

Corso riservato ai soci

ISCRIZIONE