Hatha Yoga

Yoga significa congiungere, unire…la parola indica la finalità di questa disciplina volta ad unire ciò che specialmente in Occidente disgiungiamo: il corpo e la mente.

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Pilates

Molto di più di un programma di esercizi. Una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti.

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Qi Gong - TaiChiChuan

Il TaiChiChuan (scritto anche Taijijuan) è un arte marziale INTERNA cinese e rappresenta una tecnica più avanzata del Qi Gong! Infatti si potrebbe dire che Il TaiChiChuan è una concatenazione di molteplici movimenti del Qi Gong

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Danza del Ventre

La Danza del Ventre nasce nella notte dei tempi, come omaggio a Iside, dea della bellezza, del mistero, della vita e della femminilità.

E' una cultura antichissima che arriva per trasportarci in un'atmosfera magica e millenaria, a una forma di oblio e benessere psicofisico, alla riscoperta della nostra femminilità.

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Kundalini Yoga

La disciplina del Kundalini Yoga è una miscela dinamica di respiro, movimento, stretching, meditazione, mantra e rilassamento che risveglia l’energia latente in ognuno di noi, donandoci vitalità e salute.
Il Kundalini Yoga è la madre di tutte le discipline yogiche, ed è lo yoga più potente.

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Danza Teatro e Psicomotricità

LA DANZA DAI 4 AI 6 ANNI

Il corso offre ai bambini l’apprendimento dei vari stili di danza per mezzo di una didattica che rispetta i loro tempi di crescita e il loro bisogno di divertirsi e socializzare.

La danza viene infatti appresa molto velocemente dai bambini a patto che sia proposta attraverso la via più naturale che per loro è il gioco.

Con l’immediatezza del lavoro, proposto nelle lezioni sotto forma di gioco,  il bambino esplora le sue possibilità di muoversi e di esprimersi.

In questo corso viene dato grande rilievo all’improvvisazione e alla progettazione, ma sarà soprattutto l’apprendimento di piccole coreografie a stimolare la capacità di memorizzazione nonché lo sviluppo della concentrazione, dell’equilibrio e della coordinazione del bambino.

LABORATORIO DI TEATRO - DANZA

Il laboratorio sarà indirizzato ad una fase evolutiva importante e affascinante ma anche complessa  qual è la preadolescenza.

Gli obiettivi sono: la scoperta del corpo, del movimento e delle proprie potenzialità creative ed espressive; la percezione del corpo in relazione allo spazio e al gruppo; l’interpretazione del ritmo, sia quello spontaneo che quello musicale; il divertimento ed il diritto di esprimersi e di sbagliare; l’approfondimento delle varie tecniche di danza, ma soprattutto lo studio delle radici antiche della danza del ventre che aiutano l’intuizione, la spontaneità e l’improvvisazione; il rispetto per il proprio corpo, la propria femminilità; il consolidamento della propria identità, forza e fierezza, nonché della postura, elemento fondamentale per mantenere il corpo in un corretto e armonico equilibrio.

Attraverso l’utilizzo delle tecniche di teatro danza, si approderà a un laboratorio coreografico ed espressivo. La pratica della danza comporta un coinvolgimento fisico, intellettuale e affettivo che favorisce la presa di coscienza di sé, del sentire interiore, la messa in gioco di energie fisiche e mentali che vengono convogliate in coreografie creative e organizzate.

La danza nasce da un desiderio spontaneo e naturale di esprimersi.

Il corpo ricorda, sente, si emoziona in un clima stimolante e libero da giudizi e interpretazioni.

Struttura del corso

il martedì dalle ore 16,30 alle ore 17,30 per bimbi dai 4 ai 6 anni ; il giovedì dalle ore 17 alle ore 18 per bimbi dai 6 anni in poi

Lorena Zantedeschi

Ballerina professionista, coreografa, insegnante di danza, terapeuta psicomotricista.