Pratiche per la salute
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Pratiche per la salute

Stiramento dei meridiani -  Do-in -  Meditazione

E' un percorso dove l'interazione tra la pratica fisica con la pratica meditativa aiuta a riequilibrare il nostro flusso energetico.
Partiremo da semplici esercizi che si rifanno a delle metodiche antiche (ascolto del respiro, yoga, stretching dei meridiani e auto massaggio) e attraverso il movimento corporeo andremo ad aumentare la flessibilità e la tonificazione dei muscoli migliorando la percezione del corpo e stimolando direttamente ed indirettamente i nostri organi interni.
Il momento finale che dedicheremo alla meditazione, ci aiuterà a rilassare il flusso dei pensieri e a liberarci dalle negatività attraverso l'armonizzazione fra mente e corpo.

 

“Lo scopo principale che mi sono prefissato nello sviluppare gli Esercizi Zen per immagini, è di portare le persone a vivere l’essenza stessa del significato della vita sperimentando così su di se i concetti profondi della medicina orientale” (Shizuto Masunaga - Esercizi zen per immagini)

 

 

Il martedì

 dalle 18,00 alle 19,00

Il giovedì

dalle 18,15 alle 19,15

Il primo incontro è di prova e gratuito

Conduce

Lucia Pizzini, operatrice Shiatsu certificata

Info

Giorni e orari

Il Martedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00

Il Giovedì dalle 18,15 alle 19,15

Location

SoleLuna
via A. Milani 5a
37124 Parona - Verona

Contatti

CELL: 347 3745867

EMAIL: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Modalità

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